骨盤ケア→痛くないカラダ→しなやかで力強い身体→「本当の自分に目覚める」

今回は、「本当の自分に目覚める」ための方法について書きたいと思います。

ちょっと怪しいニオイがしますが、大丈夫です。 変な宗教じゃないですよ。笑

このお話しをするには、精神的な部分と、肉体的な部分の2つのお話しが必要になってきます。

本当の自分とは?

これはあくまで、私の考えなので、もっと素敵な自分を知っている人は、教えてくださいね。

私が考える「本当の自分」は、自分のやりたいことをやりたいようにできる自分なんだと思っています。

これって理想ですよね。これができたら、どんなに楽なことか!

けれども、実際はその人の立場や環境、性格、或るいは何らかの物理的な要因などによって様々なブレーキがかかり、思いとどまらざるおえないことって、非常に多く、歯がゆい思いをすることも多々あるのが、大半の人の姿ですよね。

かくゆう私も、その中のひとりであり、この遙か遠くに見える理想を手に掴もうと、日々戦っている最中です。

本当の自分に目覚める方法(精神編)

これは、半分ほど私の専門分野ではないので、最近、共感できた考えを書こうと思います。

ある本で目にしたことによると、本当の自分に目覚めるには、「思考を止める」ことなのだそう。

何だか、話しが難しくなってきましたが、あまり考え過ぎずに。

では、思考を止めるには何をすればよいか!

「好きなことをやること、没頭すること。」

だそうです。

少し、説明を加えると、人は誰しも多かれ少なかれ否定的なことを考えずにはいられない生き物なので、何かに没頭できる事があれば、その時間は本当の自分(スピリット)にアクセスできていると。

それが、自分らしく、人間らしくいることに繋がり、「本当の自分に目覚める」のだそうです。

私の理想は「魚クン」です。

本当の自分に目覚める方法(肉体編)

私の専門分野も織り交ぜて、お話しすると、こんな感じになるのではないでしょうか。

好きなことを思う存分できる身体を手に入れる =「本当の自分に目覚める」

ちょっと強引ですが、どうでしょう。

もし、精神的に自由な人がいたとしても、肉体的に何らかの制約があると、やはり自分らしくいることって難しいと思います。

その、肉体的な制約に、本人自身が気づいてないケースも非常に多く見られます。

その歩き方、辛くないですか?って感じの人、多いですね!特に若い女性に。

年を重ねることで、カラダが歪んできたり、遠い昔の古傷などによって、カラダにひずみがでていたり。

その中で、一番と言っていいほど大事なのが骨盤の状態なのだと言えます。

面からの力を直に受けている場所でもあり、背骨の土台でもあるからです。

骨盤を整えると、歩き方、立ち方など思った以上に変化があり、驚かれる方も多くいます。

まとめ

今回は少し強引なところがありましたが、

「本当の自分に目覚める」ためには、

「骨盤を整えて、好きなことをやろう!」

これが、一番の近道なのではないでしょうか。

皆さんも、少しでもこの理想に近づけることができればいいですね。

今回も最後まで読んでいただきありがとうございました。

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